Premium Wellness-Programme
Drei exklusive Services, speziell entwickelt für die Bedürfnisse anspruchsvoller Führungskräfte. Wählen Sie das Programm, das zu Ihrem Lifestyle passt.
Private Yoga Sessions
Individuelles Yoga-Training in absoluter Privatsphäre. Jede Session wird speziell auf Ihre körperlichen Bedürfnisse, Ziele und Ihren Zeitplan zugeschnitten.
Was Sie erwartet:
Persönliche Analyse
Detaillierte Bewertung Ihrer körperlichen Verfassung und Stresslevel
Maßgeschneidertes Programm
Individuell angepasste Yoga-Sequenzen für Ihre spezifischen Bedürfnisse
Kontinuierliche Anpassung
Regelmäßige Evaluierung und Anpassung Ihres Trainingsplans
Session-Dauer
Ab pro Session
Exklusiver Private Bereich
Vollständig schallisolierte Räume für absolute Privatsphäre und Konzentration.
Verschiedene Yoga-Stile
Vinyasa, Yin, Restorative und Power Yoga - angepasst an Ihre Bedürfnisse
Maximale Flexibilität
Termine von 6:00 bis 22:00 Uhr, auch an Wochenenden und Feiertagen
Zertifizierte Experten
500h+ zertifizierte Yoga-Therapeuten mit Executive-Spezialisierung
Wissenschaftlich fundiert
Bewährte Techniken aus Neurowissenschaft und traditioneller Meditation.
Executive Stress Relief
Spezialisierte Programme zur Stressbewältigung für Führungskräfte. Lernen Sie Techniken, die Sie sofort in Ihrem Geschäftsalltag anwenden können.
Programm-Module:
Atemtechniken für den Alltag
4-7-8 Atmung und Box-Breathing für sofortige Entspannung zwischen Meetings
Micro-Meditationen
5-15 Minuten Meditationen, die sich perfekt in Ihren Terminkalender integrieren
Mentale Klarheit & Fokus
Techniken zur Verbesserung der Konzentration und Entscheidungsfähigkeit
Schlafoptimierung
Progressive Muskelentspannung und Yoga Nidra für erholsamen Schlaf
Programm-Dauer
Pro Session
Corporate Wellness Workshops
Maßgeschneiderte Wellness-Programme für Ihr Unternehmen. Investieren Sie in die Gesundheit und Produktivität Ihres gesamten Teams.
Unsere Workshop-Formate:
1 Half-Day Workshops
4-stündige Einführung in Stressmanagement und Achtsamkeit für Teams bis 20 Personen.
- • Atemtechniken für den Arbeitsplatz
- • Team-Building durch gemeinsame Entspannung
- • Ergonomie und Haltungskorrektur
2 Executive Retreats
1-2 tägige intensive Programme für Führungsteams und C-Level Executives.
- • Leadership durch Achtsamkeit
- • Strategische Entscheidungsfindung
- • Work-Life-Integration
3 Langzeit-Programme
3-6 Monate kontinuierliche Betreuung mit wöchentlichen Sessions und Fortschrittsmessung.
- • Detaillierte Wellness-Analyse
- • Messbare Ergebnisse
- • Nachhaltige Implementierung
Flexible Durchführung
In Ihren Räumlichkeiten oder in unserem exklusiven Studio - ganz nach Ihren Wünschen.
Messbare Vorteile für Ihr Unternehmen
Weniger Krankheitstage
Durch verbessertes Stressmanagement
Höhere Produktivität
Durch bessere Konzentration
Mitarbeiterzufriedenheit
Verbesserte Work-Life-Balance
Return on Investment
Messbare Kosteneinsparungen
Transparente Preisgestaltung
Investieren Sie in Ihre Gesundheit mit unseren flexiblen Paket-Optionen.
Private Yoga
pro Einzelsession
- ✓ 60-90 Min individuelles Training
- ✓ Persönlicher Trainingsplan
- ✓ Flexible Terminplanung
- ✓ Verschiedene Yoga-Stile
10er-Paket: CHF 1'620 (10% Rabatt)
Executive Stress Relief
pro Session
- ✓ 8-Wochen Programm
- ✓ Wissenschaftlich fundiert
- ✓ Sofort anwendbare Techniken
- ✓ Fortschrittsmessung
Komplett-Paket: CHF 1'650 (8 Sessions)
Corporate Wellness
individuelles Angebot
- ✓ Maßgeschneiderte Programme
- ✓ Flexible Gruppengröße
- ✓ In-House oder Studio
- ✓ ROI-Messung
Kostenlose Erstberatung inklusive
Bereit für Ihr persönliches Wellness-Programm?
Wählen Sie das Programm, das zu Ihnen passt, oder lassen Sie sich von unseren Experten beraten.